EJERCICIOS STAND UP PADDLING PARA EVITAR LEXIONES

Este video fue hecho para NaishSurfing.com para ayudar a todos los niveles de Stand up paddle. Aprender la manera de fortalecer los músculos que se  utilizan específicamente para SUP , para evitar lesiones por uso excesivo y problemas comunes. Aquí hablo sobre el hombro, la espalda y las rodillas y le mostrará los ejercicios específicos que usted puede hacer para que sean simples, eficaces y beneficiar a todos los niveles de remeros.